반응형 헬스 & 건강/다이어트16 재택근무 중 체중 관리의 성공적인 전략: 건강하고 활기찬 나를 위한 6가지 방법! 안녕하세요, 여러분! 재택근무는 독특한 이점이 있지만, 음식이 쉽게 접근 가능하고 일정이 덜 구조화되어 있기 때문에 체중 관리에 대한 전략이 필요합니다. 오늘은 재택근무 중 체중 관리를 위한 6가지 전략, 그리고 하루에 더 많은 활동을 포함하는 방법을 알려드릴게요. 이는 여러분이 성공으로 가는 길을 개척하는데 도움이 될 것입니다. 제가 참조한 글은 다음과 같습니다. 6 Work-from-home weight management strategies to keep you fit and healthy! Working from home has unique benefits, but it requires strategies for weight management when food is so handy and sch.. 2023. 5. 29. 채식주의자를 위한 핵심 영양소 6가지: 식물성 식단으로 영양 충족하기 안녕하세요, 사랑하는 독자분들! 👋 채식주의자이거나 식물성 식단을 고려하고 있는 분들이 많이 계시다는 것을 알게 되어, 이번 포스트에서는 채식주의자에게 필수적인 6가지 핵심 영양소와 그들이 어떻게 이들 영양소를 충족시킬 수 있는지에 대해 다루고자 합니다. 제가 참조한 글은 아래와 같습니다! 6 Essential nutrients for vegetarians: Meeting your needs on a plant-based diet Thinking about a vegetarian diet? Here are the six most important nutrients for vegetarians and the supplements you might need. www.mynetdiary.com 채식주의자를 위.. 2023. 5. 29. 다이어트 중이신가요? 맛있는 디저트를 먹고 싶을때.. 안녕하세요, 여러분👋 건강한 몸과 마음을 위해 노력하는 분들께 필요한 정보를 공유하려고 합니다. 오늘은 우리 모두가 사랑하는 디저트에 대해 이야기해 볼까 합니다. 다이어트 중이신 분들이라면 디저트에 대한 그리움을 충분히 이해할 수 있을 텐데요, 걱정 마세요! 😊 다이어트를 해치지 않으면서도 충분히 즐길 수 있는 건강한 디저트에 대한 정보를 제공하려고 합니다. 제가 참조한 글은 아래와 같습니다. 더 자세히 알고 싶으시다면 살펴보시길 바랍니다! Healthier Desserts You want to eat healthier, but you still crave something sweet. These treats won’t throw off your diet. www.webmd.com 1. 베리 앤 크림 (.. 2023. 5. 21. 단식 다이어트: 효과와 안전성에 대한 진실 안녕하세요, 여러분. 오늘은 요즘 다이어트 트렌드 중 하나인 '단식 다이어트'에 대해 이야기해 보려 합니다. 단식 다이어트가 정말로 체중 감량에 효과적인지, 그리고 이것이 건강에 안전한 방법인지에 대한 질문에 답해보겠습니다. 제가 참조한 글은 아래와 같습니다. Are Fasting Diets Safe and Effective? Some people use fasting as a way to lose weight or cleanse the body of toxins. WebMD explains how fasting works, including the risks and potential benefits. www.webmd.com 단식 다이어트란 무엇인가요? 🍽️ 단식 다이어트는 일부 사람들이 체중 감량을 .. 2023. 5. 21. 이전 1 2 3 4 다음 반응형