반응형 유산균 #Lactobacillus #장건강 #면역력 #IBS #IBD #정신건강 #요구르트 #김치 #피클 #케피르 #섬유질 #과일 #채소 #견과류 #곡물 #발효음식 #프로바이오틱음료 #건강보조제 #건강한장 #건강한기분1 유산균의 힘: 건강과 기분에 좋은 영향을 주는 놀라운 이유 유산균의 힘: 유산균의 중요성과 건강에 미치는 영향을 알아봅니다! 💡 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강에 좋은 영향을 주는 유산균에 대해 알아볼 건데요, 유산균은 'Lactobacillus' 또는 'Lactic Acid Bacteria (LAB)'라고 불리기도 합니다. 이 친근한 세균들은 우리의 몸에 큰 도움을 주는데, 어떤 역할을 하는지 궁금하지 않으세요? 함께 알아보아요! 😊 유산균은 왜 중요한가요? 💭 우리의 장은 다양한 세균들이 살고 있는데, 그 중 유산균은 가장 중요한 세균 중 하나입니다. 이들은 장의 균형을 유지하는 데 도움을 주고, 여러 가지 질병을 예방하며, 심지어는 기분에도 영향을 줍니다! 이런 다양한 역할 때문에 유산균은 건강을 챙기는 데 큰 도움이 되죠. 🌟 유산균이 장 건강에 어떤 .. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형